קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פיצות צ'יסטייק פילי

פיצות צ'יסטייק פילי
פיצות צ'יסטייק של פילי הן חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 56 גרם חלבון, 51 גרם שומן, ובסך הכל של 1486 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. אם יש לכם בצל, מלח ופלפל כשר, פלפלי דובדבן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הדובדבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סקונס דובדבנים טריים כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 49%. הציון הזה די טוב. נסו פילי צ'יסטייק, פילי צ'יסטייק מטבל, ו פילי צ'יסטייק נקניקייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את הברוילר.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מחממים את שמן הזית במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים את הבצל והפלפל הטיגון ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד לריכוך קל, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים את השום והבקר ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם עד שהבשר מתחיל להשחים, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
מוסיפים את הפטרוזיליה, 3/4 כפית מלח 1/2 כפית פלפל ומבשלים, תוך ערבוב, 1 דקה יותר. בינתיים מרפדים נייר אפייה בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
מניחים את הפיתות על תבנית האפייה המוכנה ומפזרים כל אחת 1/4 כוס גבינה. למעלה באופן שווה עם תערובת בשר ואת הנותרים 1 כוס גבינה. צולים את הפיצות עד שהגבינה נמסה, כ -2 דקות. למעלה עם פלפלי הדובדבן וחותכים כל פיצה לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
צילום: אנדרו פרסל