קושיבינוני
מוכן ב10 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

פיקנטי עגבניות מרק צ'קס מיקס

פיקנטי עגבניות מרק צ'קס מיקס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עגבניות פיקנטי מרק צ'קס לערבב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. מתאים ל-24 מנות. גשו לסופר וקנו קרקרים לצדפות, מלח בצל, רוטב פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו תערובת צ'קס חם ומתובל, פיקנטי חם Chex™ לערבב, ו חם & חריף Chex® המפלגה לערבב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, תפוחי אדמה מצופים וקרקרים.
מרכיבים שתצטרך
מקלות תפוחי אדמהמקלות תפוחי אדמה
לכריכהלכריכה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל נחשפה על גבוה על 30 שניות או עד מותך. מערבבים ברוטב ווסטרשייר, מלח בצל, זרעי סלרי ורוטב פלפל.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
זרעי סלריזרעי סלרי
רוטב טאקו נוסף, לא חובהרוטב טאקו נוסף, לא חובה
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מיקרוגל נחשף על 3 עד 5 דקות גבוהות, תוך ערבוב יסודי אחרי כל דקה. מערבבים עגבניות ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. אחסן במקרר במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®