קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פירה גרוייר-לפת

פירה גרוייר-לפת
פירה גרוייר-לפת הוא מתכון ללא גלוטן עם 6 מנות. תמורת 1.11 דולר למנה , מתכון זה מכסה 11% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -9 גרם חלבון , 11 גרם שומן , וסך הכל 225 קלוריות . זה מתאים גם כתוספת. מתכון זה מטעם הבית דורש חלב, שיני שום, תפוחי אדמה ומלח. חג ההודיה יהיה מיוחד עוד יותר עם מתכון זה. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -30 דקות . עם ציון כפית של 41% , מנה זו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו חומוס חלפיניו קלוי באש עם צ'יפס לפת וסלק , טוטס לפת , ועוגיות דלעת בלוטים עם מרווה וגרוייר .

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה, הלפת והשום בסיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
לפתלפת
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
בינתיים, בסיר קטן, מחממים חלב וחמאה עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
3
סננו את תערובת תפוחי האדמה; מועכים עם תערובת החלב. מוסיפים גבינה, בצל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'