פירה מהיר

פירה מהיר יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. גשו לסופר וקנו פלפל, חלב, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פירה צ'ייב מהיר, פרמזן פירה עם נקניק מהיר ראגו, ו חומוס ביין מהיר עם ברי יוקון זהב פירה (מתכונים דומים).