פיתות בקר קארי עם רוטב מלפפונים
אם $ 1.82 למנה נופל בתקציב שלך, פיתות בקר בקארי עם רוטב מלפפון יכולות להיות עצומה צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 412 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, חצאי כיס פיתה, צימוקים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. הציון הזה די טוב. נסו פיתות שווארמה עוף לבישול איטי עם רוטב מלפפונים, פיתות בקר עם רוטב יוגורט, ו פיתות עוף בקארי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים. מקררים עד להגשה.
במחבת גדולה מבשלים בקר ובצל על אש בינונית 6-8 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד, ומפרקים בשר בקר להתפורר; מסננים.
מוסיפים תפוח, צימוקים, אבקת קארי ומלח; מבשלים עד שהתפוח רך, מערבבים מדי פעם.
מגישים בחצאי פיתה עם רוטב.