קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 40 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פלפלים אדומים חריפים

פלפלים אדומים חריפים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פלפלים אדומים במרינדה חמצמץ. מנה אחת מכילה 605 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פילה אנשובי, מלח, חומץ מזוקק ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-40 דקות. וזה טוב. נסו פלפלים אדומים קלויים: שתי טכניקות קלייה וכיצד להשרות אותם, ירקות במרינדה חמצמץ, ו גבינה ברוטב חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, מערבבים חומץ לבן מזוקק, ממתיק מגורען SPLENDA®, שמן צמחי ומים. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ממתיקממתיק
SplendaSplenda
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
הסר מהחום ומערבבים במלח, שום ופילטים אנשובי.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
(או או רגיל)(או או רגיל)
3
מניחים פלפלים אדומים בקערה גדולה. מכסים בתערובת החומץ. מכסים ומקררים במקרר 8 שעות, או לילה, לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)