קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 40 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פלפלים אדומים חריפים

פלפלים אדומים חריפים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פלפלים אדומים במרינדה חמצמץ. מנה אחת מכילה 605 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פילה אנשובי, מלח, חומץ מזוקק ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-40 דקות. וזה טוב. נסו פלפלים אדומים קלויים: שתי טכניקות קלייה וכיצד להשרות אותם, ירקות במרינדה חמצמץ, ו גבינה ברוטב חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, מערבבים חומץ לבן מזוקק, ממתיק מגורען SPLENDA®, שמן צמחי ומים. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ממתיקממתיק
SplendaSplenda
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מהחום ומערבבים במלח, שום ופילטים אנשובי.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה
שום גויה®שום גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מניחים פלפלים אדומים בקערה גדולה. מכסים בתערובת החומץ. מכסים ומקררים במקרר 8 שעות, או לילה, לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה