פלפלים אדומים ממולאים עם גבינה פולנטה וצ'ילי ירוק

פלפלים אדומים ממולאים עם גבינה Polentan ו צ'ילי ירוק נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה 351 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם מים, פולנטה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פלפלים אדומים ממולאים עם גבינה Polentan וצ'ילי ירוק, פלפלים ממולאים Poblano (Chiles Rellenos), ו צ'ילי ממולא עוף & תירס גביני.

הוראות

חותכים פלפלים לשניים; להסיר ולהשליך זרעים וממברנות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

מניחים כוסות פלפל בתבנית אפייה משומנת קלות 13 x 9 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה

לטאטא יחד פולנטה ו 5 החומרים הבאים בסיר גדול מעל חום בינוני; להביא לרתיחה. לבשל, לטאטא כל הזמן, 5 עד 7 דקות או עד פולנטה מתעבה. מערבבים בקרם ו -4 המרכיבים הבאים, מיזוג טוב.

מרכיבים שתצטרך

1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת