קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות55
מגזין

פלפלים ממולאים בסגנון יווני

פלפלים ממולאים בסגנון יווני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בסגנון יווני ממולאים פלפלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לכם גבינת פטה, אורגנו, פלפלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו פלפלים ממולאים בסגנון יווני, שרימפס בסגנון יווני עם פטה ממולאים פלפלים, ו בסגנון יווני קינואה עוף ממולא פלפלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה גדולה לשלב את הבשר, תרד, קישואים, בצל, בולגור, ביצה, אורגנו, מלח וכמה טחנות של פלפל.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
בורגולבורגול
אורגנואורגנו
תרדתרד
פלפלפלפל
בצלבצל
בקרבקר
מלחמלח
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים עד משולב היטב.
4
סדר את חצאי הפלפל לחתוך בצד למעלה בתבנית אפייה 9 על 13 אינץ ' ולמלא כל פלפל חצי עם תערובת הבשר.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
יוצקים את העגבניות על הפלפלים ומפזרים גבינת פטה. מכסים בנייר כסף ואופים במשך 30 דקות. לחשוף ולאפות עד תערובת הבשר מבושל לחלוטין הפלפלים רכים, כ 25 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פטהגבינת פטה
עגבנייהעגבנייה
פלפליםפלפלים
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום