פלפלים ממולאים Poblano

פלפל Poblano ממולא נטול גלוטן, מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 486 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, עלי כוסברה, אורז חום מבושל מראש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו פלפלים ממולאים Poblano, פלפלים ממולאים Poblano, ו פלפלים ממולאים Poblano (מתכונים דומים).

הוראות

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מניחים poblanos על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף; מטגן 3 אינץ ' מחום 12 דקות או עד מושחר, פונה לאחר 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מניחים בשקית נייר; לקפל לסגור בחוזקה.

בואו לעמוד 15 דקות. לקלף ולהשליך עורות.

חותכים חריץ לאורכו בכל פלפל; להשליך זרעים וממברנות. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

בעוד poblanos לצלות, למקם צ 'ילי אנצ' ו בקערה. מכסים במים רותחים; בואו לעמוד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פלפל צ 'ילי אנצ' ו

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

ניקוז.

הפחת את טמפרטורת התנור ל-40

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים בצל ושום; מבשלים 4 דקות או עד פריך-מכרז. שמור חצי תערובת בצל.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים 1/2 כפית מלח, פלפל שחור ובשר; מבשלים 8 דקות או עד שבשר נעשה, ערבוב להתפורר.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

הסר מהחום.

מוסיפים גבינת שמנת, ערבוב עד בשילוב היטב. מערבבים באורז וחצי queso פרסקו.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

Queso Fresco

אפונה גויה®

מניחים צ 'ילי אנצ' ו, תערובת בצל שמורה, מיץ, כמון, סוכר, עגבניות, הנותרים 1/2 מלח בבלנדר; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל צ 'ילי אנצ' ו

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

תלתלי שוקולד לבן לאפייה

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

יוצקים רוטב 1 כוס לתוך כל אחד 2 (8 אינץ') זכוכית מרובעת או כלי אפייה קרמיקה מצופה ספריי בישול. פתח כל poblano צ ' ילה; לשטח מעט ביד. חלוקת תערובת בשר שווה בין צ 'ילי (צ' ילי יהיה מלא מאוד). מסדרים 4 צ ' ילי בכל מנה; למעלה באופן שווה עם רוטב הנותרים queso.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

1 כוס שום קצוץ

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

אופים ב 400 במשך 20 דקות או עד מבעבע, או בצע הוראות הקפאה.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מפזרים כוסברה לאחר הבישול.

מרכיבים שתצטרך

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

כדי להקפיא: אלה עושים הכי טוב כלי רדוד, אז בצע את הוראות המתכון להשתמש צלחת מרובע 8 אינץ ' רגיל. מכסים בחוזקה בנייר כסף כבד; להקפיא עד 2 חודשים.

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

כדי לחמם: אין צורך צעד הפשרה.

הסר רדיד, ולכסות צלחת בחוזקה עם לעטוף פלסטיק. פירס פלסטיק לעטוף 4 או 5 פעמים. מיקרוגל גבוה במשך 14 עד 15 דקות או עד מחומם היטב. (ניסינו לחמם את התנור ולא ממליצים על זה.)

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו