פלפל מצופה פילה עם קרם פטריות ואספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1329 קלוריות, 107 גר' של חלבון, ו 86 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. אם יש לכם שמנת, סטייק פילה בקר, עלי פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אוכמניות כקינוח. מתכונים דומים: טנדרלוין בקר מצופה פלפל, פילה מצופה בטנדרלוין חזיר, ו טנדרלוין בקר מצופה פלפל.