קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

פניני חזיר בגריל

פניני חזיר בגריל
מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 29 קלוריות. גשו לסופר וקנו חזיר מעדניית אוסקר מאייר, לחם רב תבואה, עגבניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פיצה בגריל עם ארוגולה פסטו, תירס ונקניק (וידאו), מרק עגבניות בגריל עם קרוטונים גבינה בגריל (+Panini Press בגידה מ Sargento!), ו פניני איטלקי בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים פרוסות לחם עם רוטב; ממלאים עם שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
2
מבשלים במחבת גריל מחוממת או מחבת קטנה מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני 5 דקות. בכל צד או עד חום זהוב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
דַק-דַק-