פנקייק אוכמניות-תפוז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק אוכמניות ותפוז. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 186 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ציפוי מוקצף, קליפת תפוז, אוכמניות נוספות קליפת תפוז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו פנקייק אוכמניות-כתום עם אוכמניות-רוטב כתום, פנקייק תפוז Zesty ללא גלוטן עם אוכמניות בר-רוטב כתום, ו פנקייק תפוז אוכמניות (מתכונים דומים).