פנקייק חלב חמאה עם בננות קרמל

פנקייק חלב-חמאה עם בננות מקורמלות יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו מלח, ביצים, בננות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פנקייק חלב חמאה עם בננות קרמל, פנקייק וניל עם בננות קרמל, ו פנקייק חלב חמאה עם בננות דביקות & Brazils.

הוראות

מחממים תנור ל 121°.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

לטאטא קמח, סוכר, אבקת אפייה, ומלח בקערה גדולה כדי להתמזג.

מרכיבים שתצטרך

חלב קר, להגשה

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מיץ לימון, אופציונלי

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

לטאטא חלב חמאה, ביצים וחמאה בקערה בינונית כדי להתמזג. בהדרגה לטאטא תערובת חלב חמאה לתוך תערובת קמח רק עד מעורבב (לא overmix; כמה גושים קטנים עשויים להישאר).

מרכיבים שתצטרך

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

מחבת חום או 2 מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

לחמי נאן, חתוכים לרבעים

מברשת מחבת קלות עם שמן. עבודה בקבוצות, יוצקים הבלילה על ידי scant 1/4 cupfuls על מחבת. מעל כל פנקייק עם 4 פרוסות בננה. מבשלים עד תחתית חום בועות טופס, על 2 דקות. הפוך פנקייק מעל ומבשלים עד ישבנים חום פרוסות בננה caramelize, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(קרטון בלוק)