פנקייק חלב קוקוס עם סירופ מייפל ליים

פנקייק חלב קוקוס עם סירופ מייפל ליים הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 202 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, סודה לשתיה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פנקייק מחיטה מלאה בננה עם סירופ חלב קוקוס מסוכר, פנקייק שוקולד גרמני טבעוני עם סירופ מייפל קוקוס פקאן, ו פנקייק קמח קוקוס פלאפי עם סירופ מייפל אוכמניות בר (מתכונים דומים).