פנקייק פקאן

פנקייק פקאן עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מספק כ 10 מנות . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבקת אפייה, קינמון טחון, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פנקייק פקאן, פנקייק פקאן תפוחים, ו פנקייק בננה-פקאן (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים יחד הראשון 8 מרכיבים עד משולב היטב.

לטאטא יחד חלב חמאה, שמן, ביצה בקערה; להוסיף תערובת קמח, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים.

מרכיבים שתצטרך

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

יוצקים על 1/4 גביע הבלילה עבור כל פנקייק על מחבת חמה, משומנת קלות או מחבת גדולה. לבשל פנקייק 2 עד 3 דקות או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים. תסתובב ותבשל צדדים אחרים.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי