פסטה עוף שום עם פרושוטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חמאה, שום, צ'ילי פסילה קלוי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: פסטה שום שמנת עם פטריות פרושוטו, דלעת סקווש ופסטה פרושוטו עם שום לימון ומרווה, ו שום לימון ברוקולי זוקיני פסטה עם פרושוטו ופירורי לחם קלויים.
הוראות
1
מחממים שמן במחבת גדולה ושום שומני עד חום רך וקליל.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
מוסיפים עגבניות, פרושוטו, עוף וחמאה; לטגן במשך כ 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גרוטאות טריות
3
מוסיף בזיליקום, ו לטגן עוד 5 דקות. בסיר, להביא מים לרתיחה ולבשל לינגוויני עד המשרד, אל דנטה.