פסטה פירות ים עם רוטב עשבי תיבול לימון-זעפרן

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? פסטה פירות ים עם רוטב עשבי תיבול לימון-זעפרן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 318 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך טריזי לימון, חוטי זעפרן, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מאכלי ים מיוחדים ופסטה זעפרן, רוטב סלט זעפרן לימון, ו פירות ים בטעם לימון.