מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם $2.25 למנה נופל בתקציב שלך, פפרוני Seitan מתפורר עשוי להיות עצום טבעוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מן העוגה יהיה נסיעות יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמן זית, פלפל טחון, עשן נוזלי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Seitan Chorizo מתפורר, Seitan Chorizo מתפורר, ו Seitan Cacciatore (וקצת על seitan).