"פקאן קרסנט טוויסטים"
פיתולי פקאן סהר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פקאן, סוכר, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה די גרוע. נסו קינמון קרסנט פיתולים, טוויסטים Raspberry סהר, ו טוויסטים קלים של צ'דר (מתכונים דומים).
הוראות
פרוס סהר מתגלגל, להפריד כל אחד יכול לתוך 4 מלבנים, הקשה על ניקובים לאטום.
מברשת באופן שווה עם 4 כפות חמאה מומסת.
מערבבים יחד פקאנים והבא 3 מרכיבים; מפזרים 1 כף תערובת על כל מלבן, לחיצה בעדינות.
להפשיל, החל בצד ארוך, ולסובב.
חותכים 6 חריצים אלכסוניים רדודים (1/2 אינץ') בכל גליל. צורה לחמניות לתוך טבעות, הקשה על הקצוות יחד; מקום על גיליון אפייה משומן קלות.
טבעות מברשת עם הנותרים 2 כפות חמאה.
אופים ב 375 במשך 12 דקות או עד הזהב.
מערבבים יחד אבקת סוכר וסירופ מייפל עד זיגוג הוא חלק; לטפטף על פיתולים חמים.