מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב16 שעות, 40 דק.
מנות24
ציון בריאות4
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פיצות מקסיקניות קטנות
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
ריבועי אקלר שוקולד
מטבל צ'ילי קון קסו
קרמי קרמל
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
מתכונים קשורים
מאי טאי קאפקייק
פאי האפי האוור כחול הוואי
רזה פינה קולדה
מרק בצל אביב עם קרוטונים שום
מגזין

פרג לחמניות

פרג לחמניות
לחמניות פרג דורש על 16 שעות ו-40 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד היטב כמו לחם במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו שמרים, גרידת תפוזים, חלב חם, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא משהו. נסו פרג לחמניות, לחמניות אגוז ופרג, ו פרג לחמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את זרעי הפרג בקערה ומכסים במים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בואו להשרות במשך 1 שעה.
3
מערבבים יחד חלב, סוכר, קיצור, ומלח. מערבבים עד שקיצור נמס. תערובת מגניבה לפושר.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדיאוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מערבבים שמרים עם 2 כוסות קמח; מערבבים לתוך תערובת חלב. מערבבים ביצים. לעבוד מספיק של הקמח שנותר לעשות בצק נוקשה בינוני. להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות, ללוש עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
5
מניחים בקערה משומנת היטב, ולהסתובב כדי לצפות את פני השטח. כיסוי, ולתת לעלות עד הוכפל בגודל.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מסננים פרג זרעים היטב, ולשים דרך הלהב הטוב ביותר של מטחנה 3 פעמים. חמאת שמנת או מרגרינה ודבש.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
7
מוסיפים שמנת ומערבבים זרעי פרג, אגוזים, צימוקים וקליפה מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
8
מוסיפים עוד קרם במידת הצורך כדי להפיץ דק על הבצק.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
9
מאטים את הבצק, ומתחלקים לשניים.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10
מגלגלים כל מחצית למלבן 12 x 8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
11
מורחים עם מילוי פרג.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
12
להפשיל, ג ' לי רול אופנה, מקצה ארוך. חותכים כל אחד ל -12 חתיכות, ומקום לחתוך בצד למטה ב משומן 9 אינץ מחבתות עוגה עגולות.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
13
תן לעלות עד הוכפל בתפזורת.
14
אופים ב 375 מעלות F (190 מעלות C) במשך 18 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
עוגת לימון משמן זית
חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
טוסט שום איטלקי
סלט תפוחי אדמה דרומי
כריכי גבינה צלויים עם פסטו
קינוח תענוג שוקולד
פנקייק תפוחים רב קומות
בראוניז אגוזי מלך
פיצות מקסיקניות קטנות