פרלין פרלינים

פרפאיטס פרליין דורש מסביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ציפוי גלידה, יוגורט וניל ללא שומן, ופלים וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: פרפה אפרסק פרליין, Parfaits דלעת פרליין (פחמימות נמוכה ללא גלוטן), ו בראוניס פרליין עם ציפוי פרלין.