פרמזן ללא בשר חזיר עם פלפלים מבושלים ובצל

פרמזן ללא בשר חזיר עם פלפלים מטוגנים ובצל נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1340 קלוריות, 115 גרם חלבון ו 88 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, שמנת, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: צלעות חזיר ללא עצמות מטוגנות ברוטב מחבת עגבניות מרווה, בצל מטוגן ופלפלים, ו פלפלים מבושלים ובצל.