פרמזן Herbed Orzo

Orzo Herbed פרמזן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 407 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך שמן זית, מלח, פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו Herbed Orzo, Herbed לימון Orzo, ו צלעות כבש עם הרבד-Fetan Orzo (מתכונים דומים).