קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

פרפות פירות יוגורט

פרפות פירות יוגורט
פרפות פירות יוגורט עשויות להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל 411 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם נתחי אננס, פיסטוקים, דבש ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. עם כפית ציון 52%, המנה הזו די טובה. נסו פרפות פירות ויוגורט קשת בענן, גרנולה קוקוס, יוגורט ופירות פרפה, ו אמברוסיה קצפת פרפות פירות יוגורט עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את האננס, התותים והדבש.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה קטנה נוספת שלבו את שימורי היוגורט, השוקולד, הקוקוס והאננס.
מרכיבים שתצטרך
שימורי אננסשימורי אננס
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מחלקים מחצית מתערובת היוגורט בין ארבע כוסות פרפה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
4
שכבה עם מחצית מהעוגיות ותערובת הפירות. חזור על שכבות.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
5
מפזרים פיסטוקים.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל