צדפות מאודות ועגבניות עם פסטה משיער מלאך

צדפות מאודות ועגבניות עם פסטה שיער מלאך דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 360 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו מיץ צדפות, עגבניות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פסטה עם צדפות, עגבניות שרי ובזיליקום, פסטה שיער מלאך עם צדפות, ו פסטה שיער מלאך עם אבוקדו ועגבניות (מתכונים דומים).