קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

צדפות מאודות תה Lapsang Souchong

צדפות מאודות תה Lapsang Souchong
צדפות מאודות תה Lapsang Souchong דורש כ 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שקיות בודדות תה lapsang souchong, גזר, כתוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. נסו עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong, צדפות יפניות (צדפות מאודות סאקה), ו צדפות מאודות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר מלאי 2 עד 3 גלון, מעל חום בינוני גבוה, להוסיף את המים, מלח, עלי דפנה, גזר, סלרי, עשב לימון ובצל. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים במשך 20 עד 30 דקות. לאחר הירקות התרככו מעט, מוסיפים את הג ' ינג ' ר, פירות ותה. אפשר את הטעמים להתמזג במשך 10 דקות, ולאחר מכן להוסיף את הצדפות ארז. מבשלים עד שהצדפות נפתחות על 10 עד 14 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
אליקסיר גאליקסיר ג
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
תהתה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר את שקיות הצדפות מהמים, ולשים אותם לתוך מסננת. פתח את השקיות, לנקז ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור