צלי בקר איטי עם בצל ותפוחי אדמה

צלי בקר מבושל איטי עם בצל ותפוחי אדמה הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 561 קלוריות, 66 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-30 דקות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפויים, תמהיל מרק בצל, צלי בקר בתחתית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 95% וזה נהדר. מתכונים דומים: צלי בקר איטי עם בצל ותפוחי אדמה, בשר בקר מבושל איטי עם תפוחי אדמה אפויים ורוטב בירה ללא גלוטן, ו Paleo גרוס בשר צלוי בתנור איטי עם דלעת וסלסה + מצבור סיר איטי ומסגיר.

הוראות

ב 5-6 ליטר סיר איטי, בצל מקום. אם צלי בקר מגיע ברשת או קשור, להסיר רשת או מחרוזות.

מרכיבים שתצטרך

צלי בקר

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

מניחים בשר על בצל.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מניחים תפוחי אדמה ושום סביב בשר בקר. בקערה קטנה, לערבב 1 1/4 כוסות של מרק ואת תערובת מרק יבש; לשפוך על בשר בקר. (לקרר שנותר מרק.)

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)

כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 9 עד 10 שעות.

הסר בשר וירקות מן הבישול; מקום על מגש הגשה. כיסוי כדי להתחמם.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

בקערה קטנה, לערבב נשאר 1/2 מרק כוס הקמח; בהדרגה לערבב לתוך מיצים בבישול. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל על 15 דקות, ערבוב מדי פעם, עד הרוטב התעבה.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

1/4 כוס שמנת חמה בטעם חצי-חצי (110° עד 115°)