צלעות כבש משמש
צלעות כבש משמש נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו צלעות כבש, פלפל, חרדל דיז'ון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די גרוע. נסו צלעות כבש משמש, צלעות כבש משמש, ו צלעות כבש עם רוטב משמש ועשב (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה; להפריש.
מערבבים מלח, קינמון ופלפל, ומפזרים על שני הצדדים של כבש.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים כבש למחבת; מבשלים 5 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
הסר מחבת מחום; להוסיף תערובת משמש, הפיכת כבש למעיל.
מניחים 2 צלעות על כל אחד 4 צלחות; כפית הנותרים תערובת משמש באופן שווה על צלעות.