קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

צ'אטני חמוציות חריף וחריף.

צ'אטני חמוציות חריף וחריף.
צ'אטני חמוציות חריף וחריף יכול להיות בדיוק התבלין שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 340 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חמוציות, צ'אטני מנגו, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צ'אטני חמוציות חריף וחריף., חמוציות-אגס Chutney, ו צ'אטני אגס-חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא הראשון 5 מרכיבים לרתיחה בסיר גדול, ערבוב כל הזמן. להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או עד עורות חמוציות פופ.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
פופפופ
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מערבבים באגס משמר ושאר החומרים; תערובת מבשלים, ערבוב כל הזמן, במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
אגסאגס
3
הסר מהחום, וקריר.
4
יוצקים לתוך צנצנות מעוקר חם, ולאטום. חנות במקרר עד 1 חודש.
5
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Craisins עבור חמוציות מיובשות ממותקים.
מרכיבים שתצטרך
CraisinsCraisins