צ'ופצ'ה דאופבאפ (טונה חריפה קוריאנית ואורז)

צ'ופצ'ה דאופבאפ (תונאן חריף קוריאני ואורז) נטול גלוטן,, ללא חלב ופסקטריאן מנה עיקרית. מתכון זה מכין 2 מנות עם 623 קלוריות, 35 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 30% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 9 היה אומר שזה פגע במקום. זה הביא לך את כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו בצל, מלח ופלפל, אבקת צ'ילה קוריאנית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה הוא במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל קוריאני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 96%. מתכונים דומים: פטריות על אורז (ביוזוט דאופבאפ), אורז מטוגן קימצ'י קוריאני עם דיונון וטונה, ו עוגות אורז חריפות קוריאניות.