קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

צ'וריסו ומילוי חמוציות

צ'וריסו ומילוי חמוציות
צ'וריסו ומילוי חמוציות יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 181 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. אם יש לך צ'וריסו מקסיקני, חמוציות, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו צ'וריסו ולחם תירס מלית, צ'וריסו לחם תירס מלית, ו צ'וריסו ולחם תירס מלית (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק צ ' וריסו במחבת עד שנעשה, ערבוב מדי פעם; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
צ ' וריסוצ ' וריסו
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הכן את המילוי מתערבב בסיר גדול כמו בימוי על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
מילוימילוי
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מוסיפים צ ' וריסו, חמוציות וכוסברה למילוי; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
מילוימילוי
צ ' וריסוצ ' וריסו