אדום צ'ילה שפשף סלמון עם ויניגרט תירס קלוי נטול גלוטן,, ללא חלב ופסקטריאן ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מלח ופלפל, דבש, קינמון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. עם כפית ציון 30%, המנה הזו לא כל כך מצוינת. נסו צ'ילה אדומה שפשפה בטטות עם ויניגרט בצל ירוק, צ'ילה-שפשף סלמון עם פפאיה ובצל ירוק, ו צ'ילה-שפשף סטייק עם תירס מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
1
אדום צ ' ילה לשפשף: מחממים גריל בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדום
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
שלב אנצ ' ו, כמון, סוכר חום וקינמון בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מברישים סלמון בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל. משפשפים 1 כף מהתבלין משפשפים על צד 1 של הסלמון והגריל, משפשפים את הצד כלפי מטה עד להזהבה קלה, בערך 2 עד 3 דקות. הופכים וממשיכים לצלות במשך 3 עד 4 דקות לאלילות בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
סטייקים של ניו יורק
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
ויניגרט תירס קלוי: בסיר גדול של מים רותחים, מסננים את התירס כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מניחים את האוזניים על הגריל עד שחרוך מעט מכל הצדדים, כ -2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מוציאים מהגריל ובסכין חדה מגרדים את הגרעינים לקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
רול פירות צהוב אחד
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מקציפים יחד את מיץ הליים, הג ' לפנו והדבש עד לשילוב. מקציפים לאט את השמן עד לתחליב. מתבלים במלח ופלפל ומקפלים פנימה את התירס, הבצל והכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
אבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 כף חלפיניו, פרוס דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ניתן לשלב סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, כדאי לשקול את התבלינים ואת הרטבים. שרדונה הוא חבר נהדר למנות חמאתיות וקרמיות, ואילו סוביניון בלאן יכול להשלים מנות עשבי תיבול או הדרים. אדום בהיר, נמוך טאנין כמו פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שרדונה ג ' נרל 5. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -9 דולר.
שרדונה 5
שרדונה ידידותית מאוד, עם טעמי פירות טרופיים עסיסיים, שמץ של קרם וגימור ארוך ובהיר. במשך חמישה דורות המשפחה שלנו חיה ועבדה את אדמתנו בלודי, קליפורניה, תמיד שואפת להשאיר את האדמה במצב טוב יותר למשנהודור.