קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

צ'ילי הודו עם חצי סהר

צ'ילי הודו עם חצי סהר
צ'ילי טורקיה חצי סהר עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 484 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו תערובת גבינה מקסיקנית, נקניק הודו טחון, לחמניות ארוחת ערב סהר) בצק סהר, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: חולד הודו צ'ילי חצי סהר, תרנגול הודו חצי סהר Amandine, ו תבשיל בצורת חצי סהר.

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', מערבבים נקניק הודו, שעועית אפויה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
נקניק הודונקניק הודו
שעועית אפויהשעועית אפויה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
חום לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם. כף לתוך ungreased 13x9 אינץ ' (3-quart) זכוכית לאפות צלחת; מפזרים 1 1/2 כוסות של הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
3
הסר בצק פחית; לא לפרוש. עם סכין משונן, לחתוך בצק לפרוסות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים
4
חותכים כל אחד לשניים; מקום לחתוך בצד למטה סביב קצה צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
מפזרים עם הנותרים 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
6
אופים ב 191° 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®