צ'ילי לבן מתובל עם עוף
המתכון צ'ילי לבן מתובל עם עוף יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה ו -30 דקות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 398 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו גרעיני תירס, בצל, חצאי חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. . זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. נסו (קל) צ'ילי עוף לבן מתובל, בישול איטי צ'ילי עוף לבן חריף, ו בישול איטי צ'ילי עוף לבן חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן זית בסיר גדול על חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל, חלפיניו ושום עד הבצל הוא רך, על 5 דקות.
מוסיפים מרק עוף, שעועית צפונית גדולה, שעועית גרבנזו, תירס, צ ' ילי ירוק, כוסברה, מיץ ליים, כמון ופלפל שחור; מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומערבבים עוף לתוך מרק. מכסים ומבשלים צ ' ילי במשך 45 דקות, ערבוב מדי פעם.
להקציף קורנפלור ומים יחד בקערה; מערבבים לתוך צ ' ילי ומביאים לרתיחה. מבשלים ומערבבים עד צ ' ילי מעובה, על 5 דקות.
יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי בתפריט? נסה זיווג עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מאסיה Puigmolto יכול Xa ברוט קאווה. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.
![Masia Puigmolto יכול Xa ברוט קאווה]()
Masia Puigmolto יכול Xa ברוט קאווה