צ'ילי מרוקאי W / 10,000 גרגרי חול (קוסקוס)

Name: צ'ילי מרוקאי W / 10,000 גרגרי חול (קוסקוס)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון; 397 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי); 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר (הוציאו כבד וצוואר); 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס עירית, קצוץ דק; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול; 4 משמשים מיובשים, קצוצים; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי נענע טריים, קצוצים (המתכון אומר קומץ); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי פטרוזיליה טריים, קצוצים (המתכון אומר קומץ); 2 שיני שום, קצוץ דק; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר צימוקים זהובים (מתכון אומר קומץ); 1 פלפל ירוק, זרע וקצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר קינמון טחון; 1 1 כף אורגנו מיובש כוסברה טחונהname; 1 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס כמון טחון; 907 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' טלה טחון; 1 לימון, מיץ והתלהבות של; 1 כף. חומץ ביין אדום בצל, קצוץ; 1 חתיכות טופי הית' בר נוזל-אונקיות מים טריים; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס צנוברים קלויים; 8 פיתה לחמים, חתוך לתוך טריזים עבור גורף; 4 שרימפס וורידים מלח ופלפל שחור טחון טרי; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס רוטב ווסטרשייר (גלגל העין)

צ'ילי מרוקאי W/ 10,000 גרגרי חול (קוסקוס) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 63 גרם חלבון 75 גרם של שומן, וסך הכל 1514 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עירית, כוסברה טחון, עלי נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו כרובית בקארי עם קוסקוס ודגנים ישראליים, קוסקוס מרוקאי, ו קוסקוס מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (אם מגישים עם פיתות לחם).

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מחבת חום עם שמן זית כתית מעולה, מוסיפים בשר וחום.מתבלים את הבשר עם מלח ופלפל, לפי הטעם, אבקת צ ' ילי, כמון, כוסברה, קינמון ופפריקה.

מרכיבים שתצטרך

חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

נייר אורז

נוזל-אונקיות מים טריים

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את עלה המפרץ, בצל, פלפל ושום למחבת.מבשלים עד הבצלים רכים, 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים מיץ לימון וגלידה, רוטב ווסטרשייר ורוטב עגבניות. מערבבים ומפחיתים את החום לרתיחה (במשך כ 10 דקות בזמן שאתה עושה את הקוסקוס). כדי להפוך את הקוסקוס: להביא חמאה ומלאי לרתיחה בסיר נפרד עם מכסה הולם הדוק. (זה זמן טוב לשים את הפיטות בתנור מדי).

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה