צ'ילי פרמזן בסגנון משפחתי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שעועית, מים, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו צ'ילי בסגנון אינדיאנה – אתה יכול לעשות צ' ילי בסגנון המערב התיכון עם זה, טאקו כיף בסגנון משפחתי, ו צלי קדרה בסגנון משפחתי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בשר חום במחבת גדולה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
בשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים פלפלים ובצל; מבשלים 5 דקות., ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים
בצל
3
מוסיפים שעועית, עגבניות, מים, תבלינים ו 1/4 כוס גבינה; מערבבים. כיסוי; מבשלים 45 דקות., ערבוב מדי פעם.