קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות64
מגזין

צ'ילי צמחוני

צ'ילי צמחוני
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. . זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 3-צמחוני קינואה צ' ילי + תפריט שבועי, צ'ילי צמחוני, ו הצ'ילי הצמחוני הטוב ביותר אי פעם (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב תחליף בשר, שעועית שחורה, שעועית כליות, עגבניות חתוכות לקוביות, מיץ עגבניות, בצל, אבקת צ ' ילי, כמון, אבקת שום, עלי דפנה, מלח ופלפל. להביא לרתיחה ולכסות.
מרכיבים שתצטרך
תחליף בשרתחליף בשר
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
שמן זית כתית מעולה של גויהשמן זית כתית מעולה של גויה
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)4 נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק, ללא עור וללא עצמות (כ-450 גרם)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
תן לצ ' ילי להתבשל לפחות 1 שעה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ