צ'ילי של ג' ים קצמרק
צ'ילי של ג' ים קצמרק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 327 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם בצל, מלח, עגבניות מבושלות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. מתכונים דומים: 6th תחרות צ'ילי שנתית: ערך # 3 - Titletown Tailgate צ' ילי + תפריט שבועי.
הוראות
מניחים בשר במקפיא עד מעט קפוא.
חותכים לקוביות 1/4 עד 1/2 אינץ'.
במחבת גדולה מעל חום בינוני, בשר חום עד שהוא הופך אפור. מערבבים בצל ושום. מבשלים עד הבצל רך, על 5 עד 10 דקות.
חותכים עגבניות משומר, הזמנת מיץ; לשלב בסיר בישול 6 ליטר עם רוטב עגבניות, בירה, אבקת צ ' ילי, אורגנו, פפריקה, כמון, סוכר חום, בסיס בשר בקר, עלי דפנה, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה איטית על חום גבוה.
מוסיפים תערובת בשר, ומפחיתים את החום לנמוך. מבשלים, חשוף, במשך 2 עד 3 שעות.
מערבבים שעועית פינטו. מבשלים במשך 1/2 שעה יותר. לטעום, ולהתאים תבלינים אם תרצה.