קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צ'יפוטלה צ' דר שעועית שחורה המבורגרים

צ'יפוטלה צ' דר שעועית שחורה המבורגרים
צ'יפוטלה צ' דר שעועית שחורה המבורגרים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 314 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם לקחת צ'יפוטלה פיקנטי גבינת צ' דר מתכון פירורי לחם, שעועית, סלרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אוכמניות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. , שהוא מוצק. נסו המבורגרים שעועית שחורה עם קטשופ צ'יפוטלה, המבורגרים שעועית שחורה עם סלט צ'יפוטלה, ו צ'יפוטלה חריף שעועית שחורה המבורגרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שעועית מחית עם מזלג בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים תערובת גבינה, סלרי ומים; מערבבים היטב. צורה לתוך 8 (1/2 אינץ ' עבה) קציצות.
מרכיבים שתצטרך
סלריסלרי
גבינהגבינה
מיםמים
3
מחממים מחבת גדולה מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
להוסיף קציצות; לבשל 5 דקות. בכל צד או עד מחומם דרך (160F).
5
ממלאים לחמניות עם חסה, המבורגרים, שמנת חמוצה ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
אבוקדואבוקדו
חסהחסה
גלולגלול