קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

צ'יפס פיתה אפוי עם שלוש מטבל בצל חרוך

צ'יפס פיתה אפוי עם שלוש מטבל בצל חרוך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל צ'יפס פיתה אפוי עם שלוש טבילה בצל חרוך. מנה אחת מכילה 534 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. לך לחנות ותביא רוטב ווסטרשייר, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו צ'יפס פיתה אפוי - צ' יפס פיתה מתובל בריא, מטבל בצל מקורמל מוגש עם צ'יפס פיתה, ו הכל אפוי פיתות צ'יפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מערבבים את שמן הזית, 1/2 כף מלח, פפריקה מעושנת, אבקת שום ופלפל בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להקציף יחד.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
4
מברשת שמן מתובל על פיתה הראשונה, מחסנית פיתה אחרת על גבי וחזור עד שיש לך 3 פיתות. אני חוזר, מכין ערימה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
דַק-דַק-
5
השתמש בסכין לחתוך את הערימה ל8 טריזים. חזור עם הערימה השנייה. מסדרים את הצ ' יפס בשכבה אחת על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
6
אופים במשך 10 דקות. הפוך ואפה עד לזהב וקלוי, עוד 2 עד 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
מפזרים את הצ ' יפס עם הנותרים 1/2 כף מלח ברגע שאתה מסיר אותם מהתנור.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
מגישים עם שלוש מטבל בצל החרוך.
מרכיבים שתצטרך
מטבל בצלמטבל בצל
9
פורסים את הבצל ל-4 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
11
מברשת בצל ירוק ובצל עם שמן זית. גריל עד שהם מתרככים ואת מבחוץ הוא חרוך, כ 5 דקות עבור בצל ירוק ו 10 דקות עבור הבצל. קוצצים את הבצל הירוק וחותכים את הבצל דק מאוד. שים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
12
מוסיפים את השמנת החמוצה, מסקרפונה, ווסטרשייר, מיץ לימון, מלח, פלפל, עירית ורוטב חם ומערבבים יחד. צ ' יל לפחות 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
מסקרפונהnameמסקרפונהname
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק