קינואה ארוחת בוקר ברי

קינואה ארוחת בוקר ברי יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם קינמון טחון, זרעי צ'יה, קינואה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו ארוחת בוקר לארוחת ערב: קינואה ברי חם, סלט פירות יער קינואה, ו סלט קינואה ברי (מתכונים דומים).