מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות10
ציון בריאות6
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
שרימפס עם ירקות מוקפצים
קמרונס דיאבלוס (שרימפס שטן)
קמרונס דיאבלוס (שרימפס שטן)
סלט טאבולה עם שרימפס
דילי סלמון
שרימפס צ'ילי
פאי ספגטי טונה
הדוק עטוף בפרוסצ'וטו
פטוצ'יני שרימפס עם עשבי תיבול
קארי תאילנדי אדום של שרימפס
מתכונים קשורים
סלט שעועית דרום-מערבי
סלט ממש טוב עם חתיכות פרי
חמוציות טיפש
תפוחי אדמה מושלמים או גרטן
מגזין

קיסרי הסרטן של רחל

קיסרי הסרטן של רחל
קיסרי הסרטן של רייצ'ל הוא pescatarian ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 35 אוהדים. לך לחנות ותביא רוטב ווסטרשייר, פלפל קאיין, מלח ופלפל טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו סרטן קיסרי, קראב אימפריאל עם קרוסטיני, ו אולני אין קיסרי סרטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). חמאה צלחת אפייה 9x9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
8 תפוחי אדמה גדולים, קלויים ומטוגנים8 תפוחי אדמה גדולים, קלויים ומטוגנים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
ממיסים את המרגרינה בסיר גדול על אש בינונית. מערבבים בקמח, ומבשלים כמה דקות עד שהבועות מתחילות לשקוע.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
3
לטאטא בחלב, ומבשלים מעל חום בינוני גבוה עד מעובה. מערבבים את בשר הסרטן, רוטב ווסטרשייר, פלפל ירוק וביצה מוכה. מתבלים לפי הטעם במלח, פלפל שחור ופלפל אדום. לבשל, ערבוב כל הזמן עד די עבה. כפית לתוך צלחת אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
בשר סרטניםבשר סרטנים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
4
מניחים את פירורי הלחם לתוך קערת ערבוב, טפטוף עם חמאה מומסת. לזרוק יחד עד פירורי הלחם הם רטובים באופן שווה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
8 תפוחי אדמה גדולים, קלויים ומטוגנים8 תפוחי אדמה גדולים, קלויים ומטוגנים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
5
מפזרים את פירורי הלחם באופן שווה על תערובת הסרטנים.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
סרטןסרטן
6
אופים בתנור שחומם מראש עד התבשיל אש ופירורי הלחם הם חום זהוב, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardone
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardone
Nozzole Le Bruniche הוא ביטוי אלגנטי וייחודי של מגוון שרדונה, עם זר נקי, ריחני של פירות לבנים וטרופיים לקזז על ידי ניואנסים קלים של טוסט. על החיך, זה מראה איזון מעולה של בשלות פירות מודגש על ידי חומציות טרייה ומבנה של גוף בינוני, עם רושם כולל של מורכבות עדינה. אלה חוזרים על עצמם בגימור הנקי והמתמשך, המסתיים בנימה עדינה וטעימה.
סלט שעועית דרום-מערבי
מרק פסטה ושעועית לבנה עם עגבניות מיובשות
עוגת גבינה מוקה בשכבות
לחם שיבולת שועל
פחזניות מרשמלו
פיצות אישיות על האש
צלעות חזיר פלפל בסיר איטי
רוטב ברביקיו דבש
עוף קשיו תפוז-דבש
סלט ממש טוב עם חתיכות פרי