קיש ים תיכוני
קיש ים תיכוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 18 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, גרוייר, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קרום העוגה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות בצק סוכר ותבלינים כקינוח. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קיש ים תיכוני, קיש עוף ים תיכוני " שלום בריא, ו קיש תרד בסגנון ים תיכוני (מתכונים דומים).