קיש סקווש

צריך ארוחת בוקר צמחונית? קיש סקווש יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, טימין מקף, קישואים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 36%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: קיש דלעת מלוח, קיש סקווש חורף, ו קיש סקווש בייקון.