קל כמו יכול להיות מוקרם טורקיה & ירקות

קל כמו יכול להיות מוקרם טורקיה & ירקות נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עמילן תירס, מים, הודו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו קל בריח הודו קלוי עם רוטב מוקרם, עוף מוקרם-ביי ביי שאריות!, ו הודו מוקרם על טוסט (מתכונים דומים).