קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

קל לחמניות קרוס חם

קל לחמניות קרוס חם
לחמניות חמות וקלות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון צמחוני lacto ovo יש 403 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-169 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קמח לחם חזק, פירות, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת לא משהו. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : קל לחמניות קרוס חם (שבבי שוקולד), קל Paleo Hot Cross Buns-נטול לקטוז, ו לחמניות חמות.

הוראות

1
להטות את הקמח לתוך קערה ומערבבים את המלח, תבלינים מעורבים וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לשפשף בחמאה עם קצות האצבעות שלך. מערבבים את הפרי המיובש, ואז מפזרים על השמרים ומערבבים. בעדינות לחמם את החלב כך שהוא חם, אבל עדיין מגניב מספיק כדי לשים את האצבע במשך כמה שניות. הכה עם הביצים, ואז לשפוך לתוך החומרים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
באמצעות סכין קהה, לערבב את החומרים לבצק לח, ולאחר מכן להשאיר להשרות במשך 5 דקות. מוציאים מהקערה וחותכים את הבצק ל-8 חלקים שווים.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
לעצב את הבצק לתוך לחמניות על משטח מקומח. שטח זה מזה על תבנית אפייה, לכסות באופן רופף עם הסרט נצמד, ואז לעזוב במקום חם עד חצי שוב בגודל. זה ייקח 45 דקות-1 שעות 15 דקות, תלוי כמה חם החדר.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
כאשר הלחמניות עולות, מחממים תנור ל 220C / מאוורר 200c / גז
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מערבבים את הקמח עם 2 כפות מים כדי להפוך את הדבק.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
7
יוצקים לתוך שקית מזון פלסטיק ולעשות חתך באחת הפינות. צינור חוצה על גבי כל לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
8
אופים במשך 12-15 דקות עד עלה וזהב. לקצץ את תערובת צלב עודף מן הלחמניות, ואז מברשת בכל רחבי עם דבש או סירופ זהב. הלחמניות ישארו רעננות ליום אחד. לאחר מכן הם קלויים ביותר ומוגשים עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
סירופ זהבסירופ זהב
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד