קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

קציצות חזיר מטוגנות בתנור עם סלט תפוחים

קציצות חזיר מטוגנות בתנור עם סלט תפוחים
קציצות חזיר מטוגנות בתנור עם סלט תפוחים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 368 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי סלרי, מים, תפוח חמוץ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קרקרים מלוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קרמל קראק כקינוח. נסו קציצות חזיר מטוגנות בתנור עם שומר-חומוס סלט כרוב מתכון, קציצות חציל מטוגנות בתנור, ו קציצות חזיר צלויות בתנור מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 218°. בנדיבות תרסיס 15x10x1 אינץ ' פאן עם ספריי בישול. בין יריעות פלסטיק לעטוף או נייר שעווה, לשטח כל צלע חזיר לבערך 1/4 אינץ ' עובי.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
צלעות חזירצלעות חזיר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בצלחת רדודה, מערבבים קרקרים, תערובת ביסקוויק, פפריקה ופלפל. בצלחת רדודה נוספת, לנצח ביצה ומים. לטבול צלעות חזיר לתוך ביצה, ואז מעיל עם תערובת ביסקוויק. חזור טבילה מצופה חזיר בביצה בתערובת Bisquick.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
צלעות חזירצלעות חזיר
לכריכהלכריכה
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
3
מקום במחבת. בנדיבות לרסס צמרות חזיר עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
אופים כ 20 דקות או עד חום זהוב וכבר לא ורוד במרכז. לזרוק את כל מרכיבי סלט התפוחים.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
5
מגישים סלט כרוב עם חזיר.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)