קציצות קוקטייל חמות ורטובות
קציצות קוקטייל חמות ורטובות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 701 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך רוטב צ'ילי, פירורי לחם, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: כדורי בשר חצופים, קציצות קיפוד חצופות, ו קציצות אסיאתיות חצופות.
הוראות
מחממים תנור ל 204° מערבבים יחד את כל החומרים למעט רוטב צ 'ילי וג' לי. צורה לקציצות 1 אינץ'.
מניחים במחבת retangular ungreased, 13x9x2 אינץ', או על מתלה במחבת broiler.
אופים חשפו כ -20 דקות או עד שכבר לא ורוד במרכז ומיץ ברור.
מחממים רוטב צ 'ילי וג' לי בתנור הולנדי על חום בינוני, ערבוב contantly, עד ג ' לי נמס. מערבבים בקציצות עד מצופה. מבשלים חשפו 30 דקות.