קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

קציצות קוקטייל חמות ורטובות

קציצות קוקטייל חמות ורטובות
קציצות קוקטייל חמות ורטובות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 701 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך רוטב צ'ילי, פירורי לחם, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: כדורי בשר חצופים, קציצות קיפוד חצופות, ו קציצות אסיאתיות חצופות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 204° מערבבים יחד את כל החומרים למעט רוטב צ 'ילי וג' לי. צורה לקציצות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים במחבת retangular ungreased, 13x9x2 אינץ', או על מתלה במחבת broiler.
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
אופים חשפו כ -20 דקות או עד שכבר לא ורוד במרכז ומיץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
4
מחממים רוטב צ 'ילי וג' לי בתנור הולנדי על חום בינוני, ערבוב contantly, עד ג ' לי נמס. מערבבים בקציצות עד מצופה. מבשלים חשפו 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
5
מגישים חם עם קיסמים.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה