סלט תפוחי אדמה BLT עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-25 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם תפוחי אדמה חדשים, עגבניות שרי, חסה רומיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו סלט BLT, סלט BLT, ו תבשיל ביצת תפוחי אדמה סלט תפוחי אדמה חם לה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תפוחי אדמה 2 qt. תבשיל שמיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2
מוסיפים מים; מכסים במכסה. מיקרוגל על גבוה 6 עד 8 דקות. או רק עד שתפוחי האדמה יהיו רכים, מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניה
3
בואו לעמוד, מכוסה, 5 דקות.
4
מסננים תפוחי אדמה; לשטוף עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
5
לנקז שוב.
6
מערבבים מיונז, עירית וחומץ בקערה גדולה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט