קשיו ופירה חצילים בביצי שליו

קשיו ו Purée חצילים בביצי שליו הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 737 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 62 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שאלוט, קשיו, שיני שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו ביצי שליו כבושות, ביצי שליו מתובלות של ניף, ו ביצי שליו ממולאות מתאבן (מתכונים דומים).